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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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... 一詩一文 每一天的原創詩歌和夢想,不要再和我擦肩而過 ... 【寶藏句子贈予你♥】 有人認為愛是纏綿,是婚姻,是清晨六點的吻,是一堆孩子,也許真是這樣的,萊斯特小姐。但你知道我是怎麼想的嗎,我覺得愛是想觸碰又收回手。——塞林格《破碎故事之心》 月光還是少年的月光,九州一色還是李白的霜。——余光中《獨白》 為了記住你的笑容,我拚命按下心中的快門。——《美麗人生》 ... 你是冬日的彌天大霧,籠罩我的迷途小鹿,也是屋中的溫柔家貓,微微一笑,勝過心海滔滔 無論明天如何,我們已經擁有今天了。——《一天》 只要有想見的人,就不再是孤身一人了——《夏目友人帳》 一個人行走的範圍,就是他的世界。——北島 ... 任何瞬間的心動都不容易 不要怠慢了它。 「並不可否認,生活磨掉了我們一部分的勇氣和溫柔。」 「但我也相信,因為我們還很年輕,所以失去的還會長出來。而新的部分將閃閃發亮。」 「老酒新茶要與你共飲,大城小事要說給你聽」 人們都說 「春天應該暗戀一個人,然後夏天和他私奔。」 如今我喜歡你已過四季 你說 我們是不是該談談餘生了 ... 《酒窖》 她的酒窩 一定是用來釀酒的 不然又怎會將我灌醉 ——暮閒貓 ... 《共息》 走入山 未曾想,這是林間午時 石階生長著暉光 葉尖有了一絲秋意 天與我彼此欣賞 倦意頓失 我把唯一的故事 告訴了風 很快傳遍了整片樹林 最後消散於河中 待到落日之時 我與風就下山 ——暮閒貓 ... 我知道蓮的心事 知道風的惆悵 知道雲的風韻 卻讀不懂你的風情 你風流颯颯 你亂我心曲 你我漸行漸遠 你的微笑卻依然讓心悸動 直到桃花,搖曳了滿天彩霞 也許 是今生,你我緣淺情淡 望來世,歲歲年年如同樑上燕,與君長相見 ——緒人 ... 《靜懷》 已經離別很久 很久 回憶風乾如煙 捏揉成繩 都拎不起――太輕 三月天裡 點點桃粉 朵朵梨白 簇簇澄黃 還有那抹胭脂紅 都等不起――凋零 清雨滴落 摻拌淚水幾顆 青煙破散 夾攜烏絲幾縷 不願睡去 不進夢境 不遇你 ——武漢―劉蘺 ... 《日夜的距離》 群星相照的黑夜, 我輕捋你的青絲。 紅霞映照的清晨, 我忽聞你的發香。 在這秋葉散盡的時代里, 我們終究像莊周夢蝶, 一場夢而已! ——暮閒貓 ... 《故人離》 風與我共撐一條船 去造訪垂柳 她,拂過細霧 想牽回遠走的故人 你去意已決 而柳條太細 終是挽留不住 江邊,船停了 她緩緩地梳頭 我癡癡地望著 ——暮閒貓 ... 《瞬失》 江邊人海 煙花萬丈 隨我嘆聲 盡失眼裡 他們勸說 放下,別再牽掛 可斷繩後,巨石砸在心頭 怎會不痛 我是如此羨慕煙花 綻放後的解脫 輕輕鬆鬆 就這樣消散 匿藏在人們眼中 隕落星辰 恰恰躲過 我的懷抱 ——暮閒貓 ... 《一時遺憾》 我帶走山頂的落葉 待它枯榮 等我遺忘 山腳下的景色啊 櫻桃紅 芭蕉綠 銀針細雨 打破江面 我惆悵地望著雲 想這一生的辜負 是還不清了 最後落得的地步便是 雲亦有天做伴 我卻一人相望 ——暮閒貓 ... 《人間三月》 你聽, 銀箭雨中夾雜著些許零散的聲音 生機、歡愉、治癒,帶來春的一曲奏鳴 你看, 北極星旁混雜著攪碎的夢境 微熹、明滅、恬靜,渲起夜的一卷盛景 你聞, 櫻花樹下瀰漫著甜淡的香氣 震撼、繁茂、觸動,濺起心上的一點漣漪 閒碎綿長的歲月里 只憑一盅清茶將你希冀 仍念她萬古長青 ——深森Desire 你每點下一個贊,我的心上就多開出一朵花來。 作者 |原創詩歌|暮閒貓/緒人/武漢―劉蘺/深森Desire(開篇句子來源各處 侵刪 感恩佳作) 圖|我是沈妍(一詩一文原創授權手寫 動態圖來源堆糖侵刪 感恩美圖美字) ...

 

 

內容簡介

用圖解掌握中國五千年歷史!好讀、好看、好懂!

  不枯燥!不乏味!不讓人昏昏入睡的中國史!
  哪個朝代窮到只會印鈔票?努爾哈赤竟然是外勞出身?
  雍正的血滴子是真是假?耶穌竟然有個中國弟弟?
  想當斷案如神的縣太爺,得考幾次試?誰是中國軍閥始祖?
  整個中國都升起了五星紅旗,為何台灣還是青天白日滿地紅?
  落後不用怕,看毛澤東施展何種手段「快轉時間」、「超英趕美」……

  中國歷史浩瀚久遠,龐大駁雜,該怎麼閱讀理解?

  本書作者用主題式、講故事的方式敘述中國歷史,並搭配豐富的圖片表格,讓讀者容易閱讀、吸收。

  本書歸納出清楚易懂的歷史表格、圖表,以一眼就能看懂中國史的目的規劃編排,收羅中國史重要必知的部分,並且添加許多歷史有趣的知識。不僅兼具深度和廣博性,且富嚴謹、準確的學術價值,以及活潑流暢的可讀性。

作者簡介

廖彥博

  國立政治大學歷史系碩士,美國維吉尼亞大學歷史系博士班。同時著述與翻譯,著有《三國和你想的不一樣》、《蔣氏家族生活秘史》(合著)、《個人旅行:西雅圖》(合著)、《愛新覺羅.玄燁》等;譯有《大清帝國的衰亡》、《中國將稱霸21世紀嗎?》、《謊言的年代:薩拉馬戈雜文集》、《OK正傳》、《驚悚大師希區考克:重返驚魂記》、《鱸鰻變律師》等書。

繪者簡介

Ms.David (陳爹米)

  我將我畫為千風,希望未來我能像風一樣,隨去隨來,不受拘束。

目錄

第一篇 「天下」的形成與凝聚
人文精神昂然抬頭:從遠古傳說到春秋戰國
統一帝國初次興衰:秦漢帝國與魏晉的分裂

第二篇 中世王朝分合與社會重組
胡漢之間相互同化:南北朝與隋王朝的統一
「天可汗」到藩鎮割據:開闊的唐王朝與五代的崩解亂世
積弱與先進的擺盪:兩宋與遼金西夏的和戰

第三篇 近世中華帝國的光輝與滄桑
征服者的黑暗帝國:蒙古人與大元王朝
近世中國的初興起:大明王朝的興盛與困局
中國最後一次盛世:清初與盛清之世

第四篇 現代中國的坎坷路
三千年未有之變局:從鴉片戰爭到甲午戰爭
帝制一去兮不復返:滿清滅亡與民初軍閥交響曲
中華民國二.○版:革命動盪中的國民黨中國

第五篇 當代中國的危機與展望
戰端無分東南西北:八年抗日戰爭及其影響
窮鄉僻壤翻天覆地:中共建國到文化大革命
穩定與發展的競賽:改革開放後的新局與困境

 

推薦序一

想一口氣看完的歷史書

  有一天,我到市場買菜碰到豬肉攤老闆,他知道我是歷史老師時,用著敬佩的語氣對我說:「歷史好難喔!」原來,他孩子的歷史成績老是比數學成績差,所以他覺得要讀好歷史真的很不簡單。中學的歷史教科書,約可分為台灣史、中國史和世界史三個領域,每一個領域都要從上古講到當代,還要包括政治、經濟、宗教、思想、文化和典章制度等主題,對學生而言確實是一大負擔。不過,如果有一部脈絡清楚、文字雋永,又不失專業的歷史書,一定可以引人入勝,讓讀者優遊於歷史洪流中,盡情享受歷史的真與美。廖彥博先生的《一本就懂中國史》就是這麼一部令人著迷,想一口氣看完的歷史書。

  中國歷史浩瀚無垠,許多人即使皓首窮經,也難以盡窺其堂奧,更遑論要寫出一部完整(善)的中國史。坊間充斥著許多演義式的史書,雖然引人注意,內容卻可能是誇大或附會,甚至是歪曲或悖離史實。之前在美國維吉尼亞大學專攻歷史博士的廖先生,受過紮實的學術訓練,又有著清新流暢的文筆,因此由他撰寫的這本《一本就懂中國史》就是一部有深度且具可讀性的中國史。《一本就懂中國史》,就是由一篇篇歷史故事所串成的史書,透過作者以洗鍊的文字呈現,無論讀者是否具備歷史學科知識,都可以很輕鬆地閱讀,可以說是一本「史普」(仿「科普」的說法)的優良讀物。

  由於廖先生具有豐厚的史學素養,因此這本歷史書也參考了許多新的學術論著,提出許多發人省思與挑戰傳統解釋的論述,讀來令人擊節稱賞。例如提到王莽改制時,作者提到王莽推動的改革,是代表秦以來仁人志士推動社會改革的長期思潮;又如作者提到魏晉南北朝的「衣冠南渡」,是改變了中國歷史發展的軸線;對於唐太宗的「縱囚」,作者有別於歐陽修〈縱囚論〉的批判,而從政府行銷的角度抒發議論;將宋太祖「杯酒釋兵權」後的重文輕武政策,解釋為一種「軟實力」的表現;甚至於一直被認為禁錮傳統士人的「八股文」,作者也有不同評論。

  對於歷史人物的評價,本書中也有許多與傳統觀念不一的地方,例如晉惠帝的「何不食肉糜?」、明神宗萬曆皇帝20餘年不上朝、慈禧太后挪用北洋海軍軍費導致甲午戰敗,以及抗戰時期的「史迪威事件」等幾乎已成定案歷史評價,作者都有其合乎史實的另一種論述,發人深省。此外,本書還將歷年來重要影片、小說融入史實陳述,讓讀者有著許多立體的歷史畫面,例如作者說明1870年兩江總督馬新貽被刺殺的「刺馬」和當時轟動社會的「楊乃武小白菜案」之間關連性,而與電影「刺馬」、「投名狀」和「滿清十大酷刑」連結;又如民國初年軍閥政治時期,軍紀敗壞、兵匪不分的情形,作者舉中國影星姜文自導自演的電影《讓子彈飛》為例,確實都能讓讀者對於相關歷史充滿著立體的畫面。

  瀏覽整本《一本就懂中國史》,作者還有一個論述令我大為佩服,就是提到英國家庭的紅茶與美國獨立戰爭和中英鴉片戰爭的「蝴蝶效應」。作者是這麼說的:

  倫敦尋常家庭裡,茶壺中冒著熱氣的紅茶,竟然直接間接地促成了美國獨立戰爭和鴉片傾銷中國,不能不說是一場蝴蝶效應。而這麼一來,白銀的流動方向頓時逆轉,「銀漏」就成為大清朝廷頭痛的問題。

  這一本生動、有趣且具深度的歷史書,值得一讀再讀。

陳進金∕國立東華大學歷史學系副教授兼系主任     

推薦序二

一窺歷史奧妙:歷史如是訴說著

  對於研究歷史者而言,最常聽到別人的疑惑,不外乎幾個問題:「歷史是什麼?」「學歷史有什麼用?」「歷史到底在講什麼?」很顯然,歷史是存在於當下,涵蓋著各項事物,雖然可以藉由過往的事件,獲得有用的啟發,但是學習歷史的目的,並不單在於理解過去,而是要準備未來。於是乎,我們常常會拿出唐太宗的經典名言:「以銅為鏡,可以正衣冠。以古為鏡,可以知興替。以人為鏡,可以知得失。」就歷史的功能性而言,這句經典確實是無懈可擊的註腳。但是,歷史就只能是這樣嗎?其實,歷史不僅可以很知性、也可以很有趣。

  翻開《三國志》與《三國演義》,大家都知道前者是史書,著名的四史之一,重要的歷史著作;後者雖是小說,卻是家喻戶曉、老幼皆知的三國故事來源。或許,可以不知道建安七子的文學造詣,但一定會知道關公過五關斬六將、趙子龍長(土反)坡救主,以及諸葛亮如何借東風、空城計,而這些所謂的三國故事,是否就是三國歷史呢?顯然是有著一些差距。因此,歷史在「求真」的目的下,可以將事件內容寫得明白,卻往往加入艱澀的敘述,令人望之卻步,一翻卷便索然無味,最後就演變成排斥歷史、逃避歷史。反觀小說故事,在「求趣」的原則下,將歷史發揮的情節緊湊、高潮迭起,使人願意接近歷史,徜徉在歷史的喜怒哀樂之中。試問,《三國演義》所創造的三國故事熱潮,不僅在明清時代大受歡迎,即使在現代的東亞地區,乃至於全球各處,三國故事無不受人歡迎,甚至是現代的戲曲、小說、影視、動漫、電玩等,無一不見三國故事的蹤跡,甚至屢屢推陳出新,令人目不暇給,堪稱至今仍是最有產值、最暢銷的中國歷史故事。

  由此可知,歷史可以很知性、也可以很有趣,甚至可以創造出實際的產值,其主要的關鍵原則在於:敘事的手法,也就是如何將歷史寫得有趣?其實,早在司馬遷筆下的《史記》,就已經將歷史寫得出神入化,在〈刺客列傳〉、〈遊俠列傳〉等人物描寫上,精於刻劃內心情感,突顯人物性格,筆鋒夾帶感情,語氣傳神,時而悲壯、時而慷慨,字字撼動人心。可惜的是,《史記》這種具有豐富情感的敘述特色,並未延續到其他史書之上,因此史書逐漸成為專精研究學者才會接觸的東西,而歷史自然而然的就被束之高閣。

  雖然,歷史因為枯燥、生澀,而使一般人怯於接近,但歷史仍有其正面的價值,可以對人生歷程或人事關係,提供不少的參考與鑑誡作用。於是,有許多有心人仍致力於推廣歷史的價值,或藉由改編成戲曲影視,或改寫成通俗故事,或寓教於樂,或鑑鏡人生,其目的都是希望從歷史之中,汲取前人的知識結晶,進而轉化為生活實用的智慧,而讓生活變得更美好。本書的目的,也在於推廣傳統歷史的價值,藉由輕鬆的敘事筆法,讓你瞭解中國歷史的發展脈絡,因此閱讀本書,或許可以是對歷史產生興趣的途徑之一。

  本書的內容共分十四章,從遠古傳說到兩岸現狀,以簡明扼要的敘事筆法,將中國上下五千的歷史過程,精要的勾勒出來。而在輕鬆、詼諧的筆調之間,卻又不失歷史研究者的觀察與比較眼光。例如:提到唐太宗時,不僅提到玄武門之變對手足、父親的殘酷,更寫到唐太宗之所以被後人所尊崇的主要原因:形象塑造。特別是在蝗災吃蟲、割鬚入藥、縱放死囚等幾件事,就能理解唐太宗善於「表演政治」的高超手段。雖然,我們無法抹滅唐太宗在貞觀時期,對國家、社會所做出的極大貢獻,但這種殘酷的奪嫡手段,卻讓自己晚年的見證到兒子相殘,更為日後歷代政權起了最糟糕的示範,以致於有明初的靖難之變、清康熙末年的九子奪嫡。而唐太宗之所以成功,更在於個人的形象塑造,試看現代政治人物諸公,無不為自己的形象加以行銷,如此看來真有些異曲同工之妙。

  當然,閱讀歷史還有一種古今對照的快感,既相似,卻又模糊。當我們在閱讀隋代的歷史時,很容易詫異的思考:為何隋代國力強盛,卻僅傳到第二代皇帝隋煬帝,國家瞬間就土崩瓦解?時間再跳到近代的國共戰爭,何以國民黨在短短二十多年間,就從統一中國、世界五強的巔峰,跌落到政權幾近瓦解?雖然兩個政權都經歷過巨大的軍事行動,損耗了國內的生產力,導致社會秩序產生劇烈變動,但是透過政治層面的觀察,卻可以發現,兩個政權都在於執行中央集權的速度過於躁進,政策手腕又太過強硬,致使侵犯政權原來或潛在支持者的既有利益,以致於造成統治集團的內部分裂,再加上對外戰爭,將社會生產力與動員能力壓迫至極限,進而導致國家社會控制的突然崩潰。還有許多歷史上的對照、比較,都可在書中找到不少的驚奇。

  或許,讀者對歷史仍有著許多疑問或不解之處?那就一起來閱讀本書,一窺歷史的奧妙。

連啟元∕中國文化大學史學系助理教授
二○一三年六月寫於華岡滄浪齋

推薦序三

《一本就懂中國史》

  介於學術專業與通俗演義之間,旁徵博引,文筆流暢。歷史知識常被視為用來考試的工具學科,殊不知實為擔負人文素養核心的內容學科,史學的真善美內化於字裡行間,只要再三咀嚼,則即可成為個人擁有的資產。

  「一物不知,君子之恥」已成陳蹟,活在高度工業化社會中的工作奴隸,「快、狠、準」速食文化充斥,欲在有限的閱讀時光裡,一窺上下數千年的中國史巨流,本書當為首選。

周健∕中國文化大學史學系副教授

作者後記

以二十一世紀初台灣角度出發的中國史

  在開始寫作之前,我知道坊間已經有不少中國通史類的書籍。這些中國史,大部分都是對岸作者的繁體字授權版,論點用語多有差異,大多也只到辛亥革命就終篇;少部分台灣自產的著作,似乎又在「可讀性」與「嚴肅學術著作」之間,選擇了後者。所以,我打算寫一本以二十一世紀初台灣角度出發的中國史,盡量兼採現有的國內外學術研究成果,也不放棄追求通順流暢、簡單好讀。在篇幅上則距離現代愈近的(明朝以後),說得愈詳細。敘述的終點,定在現代(二○一三年),好讓讀者在拉長時間的縱軸以後,可以接續到自己很熟悉的當代,明白中國歷史與在台灣的我們,當前生活的聯結關係。

  這麼說,很容易。但是,一部中國史,上下三千年,該從何說起?說到中國歷史,相信有不少讀者會想起國中、高中(或者讀者這時正在就讀國、高中)時上歷史課的情景:有些時代政權輪替特別混亂,比如魏晉南北朝、五代十國;有些時代要記得的太多,每項都很困難,比如清末有那麼多的不平等條約。在這本《一本就懂中國史》裡,雖然我仍然注重時間細節和一些特定場景的重建(比如玄武門之變、斧聲燭影之謎),但是更想要告訴讀者的,是中國歷史的長期發展趨勢。

  《一本就懂中國史》從三皇五帝的傳說時代開始,結束在人民共和國新執政核心上任。在敘述的時候,我所關心的是國家與社會的關係,也就是政治力量和民間社會的互相影響。換句話說,代表國家的政權力量,怎麼和基層人民產生聯結,而這樣的聯結,經過時間的進程,又發生了什麼改變,導致變形、斷裂?這是我最感興趣的地方。

  所以,這本中國史,就以政治史為主要架構,經濟、社會、文化的發展趨勢做為輔助。可是,雖然我已經力求敘述周延,但是在這條歷史長河裡,還是有許多值得一提的歷史人物,在本書裡沒有登場的機會。這些人物,例如孟子、荀子、魯肅、玄奘、程頤、程顥、蘇軾、辛棄疾、陸九淵、于謙、章學誠、魯迅、以及朱德等人,不得不因為篇幅而忍痛捨棄;只有留到日後,再求敘事架構的擴大與補充。

  《一本就懂中國史》引用了許多當代和近代歷史學者的觀點與解釋,不過,雖然「站在巨人的肩膀上」,書中如果出現資料引用上的錯誤,引述時的差池,仍然應該由我來承擔責任。這本書的寫作,正好是我人生最煎熬的時候;這二十四萬六千多字,算是對這段時光的一個紀念。

廖彥博

 

詳細資料

  • ISBN:9789861782805
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 368頁 / 16 x 22.5 x 1.84 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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