大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本手作鐵絲小庭園：44款可愛造景鐵絲小物+33種容易栽種懶人植物，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



44款製作簡單的鐵絲小物

33種容易栽種的懶人植物

結合園藝的環保手作

可愛的植物、簡樸的花器、雅緻的鐵絲小物

組合成一方宜人的微型綠色空間

可以是在房間一隅、辦公桌上或陽台一角

既能撫慰人心又可紓解心情。

小庭園採用不需特別照顧的33款多肉植物和氣生植物，都是不須費工夫澆水也能生長得好的植物，對於從未養過植物或忙碌的人來說，只要掌握裁種的訣竅，它們絕對是最適合新手們輕鬆享受蒔草之樂的植物。

多肉植物極度耐旱，品種繁多，外型肥厚可愛，只需7～10天澆一次水就夠；氣生植物更是神奇，光靠空氣中的水分就能生長，不必種在泥土中，若是空氣過於乾燥，也只要每週用噴霧器噴灑1～2次即可。

準備小庭園的花器也不麻煩，舉凡用過的空罐、盤子、瓶子等等，都可以拿來用。鐵絲小物雖然迷你，但是卻可以襯托出小庭園的景致，展現不同的氛圍。44款鐵絲小物包含可愛的青蛙、小鳥、蝸牛等小動物，還有特別能營造氣氛的鳥籠、椅子及園藝工具，還有可以凸顯簡單花器的設計感的各式花架。

快快找個周末午後，花點時間挑一款合意的植物，隨心情彎彎扭扭造型可人的鐵絲小物，安排一齣小小庭園的演出！

須知：



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標籤註解：

手作鐵絲小庭園：44款可愛造景鐵絲小物+33種容易栽種懶人植物 書評

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▲魚油降三酸甘油脂？Omega-3濃度是關鍵。（圖／記者趙于婷攝，下同）

記者趙于婷／台北報導

根據最新的104年國人十大死因指出心臟病、腦血管疾病仍持續高居二、三名，成大附設醫院心臟內科李貽恆醫師指出，高血脂就是罪魁禍首，只要三酸甘油脂、膽固醇等數值異常，就是高血脂症，根據研究指出，長期高血脂嚴重超標死亡風險將增加68%，而根據台大、北榮、中榮、成大四家臨床試驗，每天服用高濃度魚油能降低三酸甘油脂近3成，如今衛福部也核准可用80%高濃度魚油治療三酸甘油脂。

李貽恆醫師舉例一名56歲病患做健康檢查發現三酸甘油脂高達900mg/dl（標準<150mg/dl），足足超標6倍，醫師便開立一般降三酸甘油脂的藥物服用，雖然三酸甘油脂有下降，但卻常常因為工作出現手臂痠痛不適，醫師擔心藥物交互作用引發橫紋肌溶解，便改用「高濃度魚油」治療，3個月後三酸甘油脂下降到正常值168mg/dl，該病患原以為魚油都差不多，便自行購買，沒想到因買到Omega-3濃度不夠高的，三酸甘油酯又飆升。



▲成大附設醫院心臟內科李貽恆醫師（左）與台大醫院心臟血管科曾春典醫師分享如何控制三酸甘油脂。

台大醫院心臟血管科醫師曾春典也指出，目前改善三酸甘油脂的藥物有汀類、纖維酸鹽衍生物和高濃度魚油三種，但汀類和纖維鹽酸可能會導致肝功能異常、橫紋肌溶解、引發急性腎衰竭，而衛福部最新核准的高濃度魚油含有EPA/DHA濃度80%以上，Omega-3中的EPA及DHA會增加肝臟Beta氧化作用，減少肝臟合成三酸甘油脂，同時增加血漿中脂解酶活性，進而降低三酸甘油脂濃度。但由於高濃度魚油算是醫療用藥，仍需經過醫師診斷開立處方，該藥物目前也無健保給付，一顆需約60元。

說到高血脂症，大家都知道要控制膽固醇，但其實三酸甘油酯也需要控制，曾春典提醒，體內三酸甘油脂增加引發高血脂症幾乎不會有什麼自覺症狀，但長期超標可能會導致動脈硬化讓血管逐漸狹窄而形成血栓及急性胰臟炎，而他也提醒，有些市售魚油都會添加沙拉油等雜油來混充，因此真正的魚油含量可能與標示不符，平時除了要飲食均衡、適當運動之外，也要避免飲酒，因為飲酒可能增加體內三酸甘油脂的濃度。



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