yqhp5klpkp的部落格

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

【作者：尚續幫】   關門弟子   山里人本來就保守，巧兒怕這件事說出來反而會被人誤會，況且續寶兒也沒有得手，除了她娘，這件事也沒有對人說過，從這之后續寶兒也曾試圖找過巧兒，但經過那件事之后，心里有所防備也就沒有過和續寶兒單處的機會，后來續寶兒改行做了木匠，也就沒來找她了，本以為這件事情就這么過了…………沒想到你這么狠，居然來報復我的孩子，枉我當年救你一命，我呸！巧兒怒到，往續寶兒的臉上吐了一口唾沫，突然巧兒的老公續小張上去扒開續寶兒的衣服，果然在續寶兒的左肩上有兩排牙印，證據確鑿，續寶兒頓時面如死灰。 “我猜測，你的這苗疆巫術是當年做貨郎是行走江湖時在苗疆學來的吧”？林云子說到“她拒絕你之后你一直懷恨在心，可你為什么要等到這個時候在復仇？” “君子報仇，十年不晚。”續寶兒看著續小張，眼神中充滿了恨意，，咬著牙，一字一句的話到，“敢搶我的女人，我就讓你斷子絕孫，讓你們眼錚錚的看著自己的兒子，慢慢的變成行尸，把你們一個個都殺干凈，！哈哈，雖然計劃沒有成功，不過尸煞也跑了，你家兒子也中了尸油毒，活不了了，哈哈哈哈，你們就給我陪葬吧！說著突然不知從手里拿出了什么東西，塞進嘴里，不一會兒就七竅出血死了！大活兒對著突發的一慕，也是驚的目瞪口呆，”一個個看著續寶兒的尸體，沒有一個說話的人。 續大富看著尸體說到，沒想到他是這么陰險的人。 無量天尊，他長期搗鼓那黑巫術，受到蠱術的侵蝕，迷失了自己的意識，所以性格也就變的陰險狡詐了，再者，用巫術殺人可以逃避法律責任，可以神不知鬼不覺，今天若不是貧道，你們全家人都會成為行尸，禍害鄉里....... 續大富一家人跪在林云子面前，不住磕頭“謝謝道長救命之恩，還請道長救救我家孩子 ” 林云子叫他們起身，隨他們一起回村子，續寶兒的尸體也被大活兒，抬回去了，既然是自殺，處理起來就方便多了，林云子畫了一張引魂符，把續寶兒的魂靈直接送到陰司，以免他在人間做什么傷天害理的事情。 林云子看著續大富說道，這尸煞有多厲害你也看到了吧，連著尸油也帶著怨氣，你這孩子，我看三四天里是不夠養好的，而且我也看他是個修道的奇才，我將他帶上青玄山上去好生調養身體，再教他道法，續大富一聽，可這孩子這么小，而且還沒讀書，這...... 林云子聽后說道“這你放心，我會讓他在山下的學校上學，不耽誤學習的，說完，在紙上寫下自己的電話號碼，如果那逃去的尸煞嬰兒回來復仇，你打電話聯系我就好了，然后抱著續幫就走了。”……… 這一晃就是18年過去，在這東北青玄山上，一個二十出頭的年輕人步伐輕快的在山路上走著他就是當年的續幫，如今長成了一個小伙子，眉清目秀，器宇軒昂，一雙眼睛里透露著聰慧的光芒。 十八年來他一直跟在，師傅林云子身邊學習道法，三年前通過內門考核，成為青玄山內門弟子，也是青玄派，最為年輕的內門弟子，青玄派是茅山的分支，只有成為內門弟子，也就是成為了真正的茅山弟子，而續幫成為最年輕的茅山弟子，也是奇才罕見。 茅山，腳下也有縣城，城里有小學，中學，多年來續幫白天在學校讀書，晚上就跟著林云子學習道法，也就是茅山術，“茅山是在所有法術界里面最為隱秘的，也是最為強大的，”有時候續幫也貪玩，在縣城的網吧玩游戲打個通宵啥的。因此他和別人沒有什么兩樣。也是一個二逼少年。 因為山里偏僻，網絡信息落后，所以在時尚方面，續幫就是一個純屌絲山炮。 不過由于經常陪林云子，外出降妖捉鬼，見證過太多的生死輪回，在銳氣為脫的表面下，他比別人有著一顆更加堅毅的心。 “師傅，師傅，我回來了，” 續幫大叫一聲，聲音穿過青玄山正殿林云宮徑直走進了林云子住的偏殿!     作者簡介: 尚續幫、男、出生于青海省海東市，就讀于青海柴達木職業技術學院，電氣運行與控制專業，熱愛寫作。《青春文學作坊》特邀成員。 +10我喜歡

因有廚房，家，讓人牽腸掛懷。   我有一間廚房，儲滿琳瑯滿目的糧食。   一向節儉，為著對糧食的偏愛，我仍買了橡木櫥柜。掩上帶著原木香氣的門，糧食的氣息，便與山林氣融泄，恍如棲居自然。   我喜歡把糧食裝在精美的陶罐里，陶罐是土，糧米來于土，安于土。   我喜歡在靜靜的清晨，取一罐稻米。顆顆飽滿的米粒兒，從罐兒里跳出，滑過我的手指，跌進清水，它們在清水里蘇醒，憶起在綠色的田野里醉人的成長：春天里，淺雨微風，它悠悠然拔節抽穗；夏日里，蛙語蟬鳴，它將一首首綠色詩歌，吟落田疇；秋陽中，它披淡金的禮服，被一只長滿老繭的手沉甸甸托起，顆顆飽滿，籽粒里滿盛著清露、陽光、星輝、蟲鳴和蝴蝶翩躚的影子，它還記得從小到大，那雙粗糙的手一遍遍撫過它的種子、莖葉、穗芒……   我喜歡在靜靜的清晨，看一簇跳動的火苗撩撥起水的熱情，稻米翻舞，醉酒般將一生的芬芳潑墨般傾灑……灶火是迷人的，幾千年前，人類渴望溫暖，燧人氏找到參天燧木，見無數鳥兒正用嘴啄木，火花兒飛舞如繁星灑落……此后人們向火而食，圍坐成一家人；擁火而眠，有了家的溫暖。   惦念著家里的一脈米香、一簇火苗，離家的步子有了牽掛。   我有一間廚房，那里有一張溫暖的餐桌，快節奏的日子，這方寸之地讓焦灼的心安定下來。   我喜歡一個寧靜的傍晚，或許剛結束一周的工作，換一張淺色的桌布，插一蓬淡綠的雛菊。桌上的晚餐并不豐盛，餐具也質樸粗拙，然而砂鍋里有孩子愛吃的牛肉滋味濃郁，白色骨瓷盤里有先生鐘愛的綠葉菜，蓋碗里是父親習慣了的餃子或湯面。一定有酒，父親喜歡，我也樂著陪他喝上兩口。向窗的位子是父親的，方便他一進門就坐下，他喜歡抬起頭，眼前寬敞明亮。   我有一間廚房，臨窗一個小小的茶臺，暗紅的桌椅，青白的茶具。我喜歡在清晨稻米的香氣里沏一杯綠茶，閑閑地看窗外新醒的喜鵲在樹影兒里唱一支傻傻的老歌，看忙碌一宿的老貓等著主人給它開門，看早行的人咬著早餐急匆匆去趕地鐵……或是在準備好一桌用心的晚餐后，泡一杯老茶，在夕陽中看茶色漸濃、暮色漸沉，聽兩個輪椅里的老人慈和爽朗的笑語……絡繹的人流里，等著兒子頎長的身影匆匆而歸，或是先生的笑臉和車影在窗前一閃而過，我便喝盡一盞茶，笑盈盈坐到餐桌前。   我有一間廚房，廚房有一面向街的窗，窗上掛一面竹簾，白天，竹簾垂落，世間煩囂隔在簾外，簾隙清風徐來，日影被篩成細瘦的圖案，斑斑駁駁，落在地上，惹一室清幽；傍晚，卷起竹簾，橘色的燈涂亮窗子，讓奔波勞碌的人們，記起回家的幸福。   站在窗前，看槐花灑落的路延伸到遠方，綠色槐陰漸濃，父親坐在長椅上，笑吟吟看向路的盡頭，那是家人回來的路。今天周末，我有暇陪父親吹吹晚風。   幾千年前，神農將土地變成了人類的依恃，城市生活又讓人類遠離土地，人們的心在鋼筋水泥中枯萎。幸有廚房將神農的賜予與我們聯系在一起。走進廚房，鞠一捧米燒飯，拈一束青蔬炒菜，在樸實的煙火氣中，我們的脈息與土地相連，枯萎的心漸漸豐盈。   眷戀著廚房，其實是眷戀著生存的根本，眷戀著土地；農耕文明讓我們安土重遷，不忍遠離故土，因為家鄉有我生息的煙火，這樣的情結，已輪回在血液里。   愈是眷戀著廚房、眷戀著家，愈確信人世有輪回，我們帶著眷戀的種子來到人世，又將帶著眷戀重返前世，在那世里，整理千年來人類珍惜的情懷，預備著下一世輪回。   時光靜靜地流，我坐在廚房，感動于今世有家、有一間廚房，更感動于時空的遼遠無際。   作者簡介   趙慶梅，七十年代生于內蒙呼倫貝爾盟，現北京市東直門中學高級教師。崇尚自然，愛好讀書、寫作。 +10我喜歡

文 | 西西粒 01     時間臨近二月末，全民抗疫已經進行了一個多月，眼看著好消息越來越多，數字增量越來越少，勝利的曙光就在前方。   可能曾經每個人都夢想過當一次英雄，就像漫威電影里，平日里低調做人，遇到困難時換上裝束，披著鎧甲高調拯救世界。   在這場無硝煙的戰爭中，除了英雄的醫護人員，還有好多平凡的名字，甚至是身邊曾經普通的他們。   武漢就有這樣一名普通卻又特殊的快遞員，他不送餐不送物品，送的是病毒樣本。   而這全是他主動請纓的。   46歲的劉森波曾經是一名退伍軍人，在廣州工作，當聽說武漢疫情爆發時，曾經軍人的特性告訴他自己：要去支援！   于是，劉森波放下手頭工作，請求到武漢參加抗疫工作，接下了風險最重的最高任務——武漢雷神山醫院樣本物流收取和運送工作。   劉森波每日的任務是要在拿到密封的樣本后，半小時內把樣本送到湖北省核酸檢測服務機構，進行核酸檢驗。   面對每日迫切需要知道結果的患者，劉森波在心里默默祈禱，他希望運送的樣本，陽性的越來越少。   他以這份工作為傲，他說：“以前入伍是為了守護國家安全，現在到武漢是為了守護國家健康。把每一位患者的樣本盡快、安全送到實驗室是我的職責。”   這份職責，我們都記著，俠之大者，為國為民，平凡的他是英雄。           02     中國上下五千年的歷史，從來不缺英雄。這次戰疫也不曾例外，我們依舊不怕向前沖，中華民族不害怕不退縮的特性，一直都存在著。   以前是開國元勛建設保衛新中國，現在是八零九零出力的時代，武漢就有一群80、90后的志愿者，他們都有一個響亮的名字——平凡的英雄。   90后音樂老師華雨辰就是其中的一顆螺絲釘，剛開始她不敢把做志愿者的事實告訴父母，怕他們擔心，后來父母知情后，每天無論多晚回家都能看到等待的他們，為她熬雞湯增強抵抗力。   別人問她當志愿者難道你不怕嗎？她答：“護送醫護人員進方艙醫院的時候我是不怕的，只怕把危險帶回家。”   在武漢重災區做志愿者每日工作量可不少，為方艙醫院患者廣播、給患者和醫護送餐、幫助運送分發物資、到高速路口測體溫……哪里需要，華雨辰就去哪里，她還年輕，有的是力量給武漢做貢獻。   當三十多的80后和二十多的90后腳下同踩著愛的土地時，要相信他們的力量，當初打江山的就是二三十歲的中堅力量，他們都是中國的脊梁。   武漢志愿者的誓詞是“我們誓與武漢共進退”，相信病毒這個怪獸會被我們打下去，豈曰無衣與子同袍，我輩向來自強。           03     前段時間翻朋友圈的時候，發現身邊很多人都在積極貢獻力量，哪怕是一份薄力，一些捐款，有條件捐贈口罩和防護衣，甚至當聽說女醫護人員需要特殊衛生巾時，有人直接把原來自己囤的捐了。   雖說這冠狀病毒是魔鬼，卻出了這么多溫暖與感動。   還有一名大學同窗，是鄉鎮女干部，此時的她已懷孕六個月，卻義無反顧地加入鄉鎮抗疫一線，從大年三十開始，給大家緊急出方案，聯合一眾鄉親設置卡點、印制出入登記表、返鄉人員信息核實、開了無數次緊急會議。   一個挺著大肚子的準媽媽能不累嗎？但她沒有一句怨言，別人都說她是戰士，可以一天工作十幾個小時不停歇，即使自己腰疼背痛依然在堅持。   她說：“醫護人員在一線付出，自己也要盡力，干就對了。”   疫情是一場大考，只有鄉親們平安了，她才能安心，每日入村排查，鄉親們都勸她多休息，她也只是笑笑，毫不松懈，至今鄉鎮無一疑似和確診，她守護了大家的健康。   想起小時候最喜歡看的就是《西游記》，不管是電視劇還是動畫片，“孫悟空”這個名字都如雷貫耳，就是小時候心里的英雄。   一個小小的金箍棒，一個筋斗云，火眼金睛，七十二變，任何妖怪都不在話下，帶著師傅師弟經歷了九九八十一難，他還是那個有種的齊天大圣。   或許每個普通人心中都有一個孫悟空，在國家危難，在同胞受委屈時挺身而出，以凡人之軀做英雄之事，只因我們在平凡生活中有英雄夢想。   +10我喜歡